それで利用していたのがラジオ講座や英会話練習用のＣＤなどです。ラジオの英会話講座は、番組を聴きながら講師の先生の指示通りに実際に練習文を口に出して発音する場面があります。きちんと聴いている人が「練習するであろう」ためにポーズがあったりします。会話になるように先生が感情を込めて話してくださるので、支度練習にはもってこいだと思います。英会話練習ＣＤのほうは、ひたすら聴いてそれをすぐに口に出してみる「シャドウイング」に使います。聴いた文をそのまま聞こえたように発音するので、考えているヒマはありません。タイミングよく行わないと、全文聞こえてからでは文章も覚えていないしすぐに次の文章が始まっていたりします。意味も何も考えずにひたすら聴き始めたらすぐに口にだして言ってみるのです。これらは「自分の口」を使って英語を使うことの練習になります。普段やりつけない音の発音（英語を使うために口を動かす）ことは何回も繰り返して行わないと、いざ会話するときにすぐに口が動きません。筋トレと一緒で英会話も日ごろからの訓練で反応が早くなると思うのです。